🥋 Guide du Déroulement d’une Compétition de Judo

(Cas général, pour les judokas et leurs parents)

⚖️ 1. La pesée

• Chaque judoka doit se présenter à la pesée dans le créneau indiqué.

• On vérifie le poids, parfois aussi la tenue (judogi) et la licence.

• Selon les compétitions et les catégories d'âge, une tolérance de poids (environ 500g ou 1 kg) peut être appliquée.

• Le judoka est alors inscrit dans sa catégorie de poids.

💡 Conseil : arriver en avance

📣 2. L’appel des combattants

• Une fois les poules ou tableaux constitués, les organisateurs font l’appel des judokas pour chaque catégorie.

• Les judokas se regroupent autour de leur tapis.

• L’arbitre ou le commissaire sportif explique parfois le déroulement avant le début des combats.

⚔️ 3. Le déroulement des combats

• La ceinture rouge : Les judokas doivent souvent se munir d'une ceinture rouge en plus de leur ceinture habituelle pour être distingués par l'arbitre lors du combat.
  Le premier appelé porte généralement la ceinture rouge.

• Les combats durent généralement :

  • 2 min pour les poussins,

  • 3 min pour les benjamins et minimes,

  • 4 min pour les cadets, juniors et seniors.
    
    

• Le combat commence par un salut :

  • Au bord du tapis,

  • Puis entre les deux combattants

  • L'arbitre annonce le début du combat en disant "Hajime" (Commencez).
    
    

Pendant le combat :

• Les arbitres attribuent des points selon les actions :

  • Ippon (10 pts) = Projection parfaite : adversaire projeté largement sur le dos, avec force, vitesse et contrôle. → Victoire immédiate.

  • Waza-ari (7 pts) = Projection manquant un des critères de l'Ippon (ex : manque de vitesse, impact incomplet sur le dos). → Deux Waza-ari = 1 Ippon.
    
    

• Les immobilisations comptent aussi :

  • 10 à 19 secondes → Waza-ari

  • 20 secondes → Ippon
    
    

Les pénalités (shido) :

• Données pour non-combativité, saisies interdites, etc.

• 3 shido = disqualification (hansoku make).

Dans le cadre des interclubs, le Shido est rare, car l'accent est mis sur l'apprentissage technique et le plaisir de combattre.

🥇 4. Système de points et victoire

• Victoire au Ippon → arrêt immédiat du combat.

• Victoire au Waza-ari cumulés → 2 Waza-ari = 1 Ippon.

• En cas d’égalité → Golden Score (prolongation jusqu’à ce qu’un point soit marqué) ou décision

🔁 5. Les formules de compétition

Selon le nombre de participants, plusieurs formats existent :

Poules :

• Chaque judoka combat tous les autres de sa poule.

• Le classement se fait selon :

  • le nombre de victoires,

  • les points marqués.
    
    

Tableau à élimination directe avec repêchage :

• Les vainqueurs avancent dans le tableau.

• Ceux qui perdent contre un finaliste peuvent être repêchés pour tenter d’obtenir une 3e place.
  
  

Tableau sans repêchage :

• Format plus simple, souvent pour les tournois de jeunes ou petits effectifs.
  
  

🏆 6. Remise des récompenses

• Les podiums ont lieu à la fin de chaque catégorie.

• Tous les judokas sont invités à rester en kimono et à applaudir leurs camarades.

• Les valeurs du judo (respect, fair-play, politesse) sont essentielles à ce moment.
  
  

🎒 7. À ne pas oublier

• Judogi propre et complet (haut, pantalon, ceinture).

• Certificat médical ou attestation à jour.

• Gourde, en-cas, sandales.

• Bonne humeur !
  
  

💬 8. Quelques notes

• Les coachs (si présents) sont là pour accompagner et encourager, pas pour mettre la pression.

• Chaque combat est une expérience d’apprentissage.

• Au judo comme dans la vie, ce qui compte, ce n’est pas de ne jamais tomber, mais de toujours se relever.